Simmärken
Baddaren Grön
Doppa hakan och ena örat under vattnet. Upprepa fem gånger för varje sida.
Bubbla genom att andas in, hålla andan och blås ut i vattenytan med hakan i vattnet, alternativt blåsa en pingisboll i vattenytan. Upprepa fem gånger.
Baddaren Blå
Doppa huvudet under vattnet fem gånger.
Bubbla genom att andas in, hålla andan och blås ut under vattnet. Upprepa fem gånger.
Glid i vattnet i fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras på grunt vatten. Handstöd med platta får användas. Upprepa fem gånger
Baddaren Gul
Hoppa i från kant eller brygga på djupt vatten fem gånger.
Bubbla genom att andas in, hålla andan och blås ut under vattnet. Upprepa fem gånger på djupt vatten. Märkestagaren får hålla i kant eller annat stöd mellan ”utblåsen”.
Glid i vattnet i fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet ska utföras på djupt vatten. Handstöd med platta får användas. Upprepa fem gånger.
Sköldpaddan
Flyt i 5 sekunder i ryggläge och gör därefter en rotation från ryggläge till magläge utan att röra botten. Provet ska utföras på grunt vatten.
Bläckfisken
Simma 5 m valfritt simsätt på grunt vatten.
Pingvinen Silver
Simma 10 m valfritt simsätt på grunt vatten.
Flyt 10 sekunder på grunt vatten.
Hoppa från kant eller brygga på grunt vatten.
Doppa huvudet genom att hämta föremål från botten med båda händerna på grunt vatten.
Pingvinen Guld
Simma 10 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Simma 10 m i ryggläge på djupt vatten.
Flyt 10 sekunder på djupt vatten.
Hoppa från kant eller brygga på djupt vatten.
Silverfisken
Simma 25 m valfritt simsätt på grunt vatten.
Hoppa från kant eller brygga på grunt vatten.
Guldfisken
Simma 25 m valfritt simsätt på djupt vatten.
Dyk från kant eller brygga på djupt vatten
Järnmärket
Simma 50 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Simma 25 m i ryggläge på djupt vatten.
Flyt 1 minut eller 10 m.
Dyk från kant eller brygga på djupt vatten.
Bronsmärket
Simma 100 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Simma 50 m i ryggläge på djupt vatten.
Flyt 1 minut och 30 sekunder eller 20 m.
Längddyk 5 m.
Livräddning: Kunskap om punkterna 1-3 i bad- och båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kast av livboj med lina från kanten till nödställd i vattnet.
Silvermärket
Simma 300 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.
Simma 150 m i ryggläge på djupt vatten.
Flyt 2 minuter eller 50 m.
Flyt med kläder: 1 minut och 30 sekunder eller 20 m. Klädsel: långärmad överdel och långbyxor.
Längddyk 8 m.
Djupdyk 2 gånger från ytan till 1,5 m.
Livräddning: Kunskap om punkterna 1-6 i bad- och båtvett. Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kast av livboj med lina från kanten till nödställd i vattnet. Utkast av livboj följt av simning med livboj 10 m.
Hajen Brons
Simma 100 m valfritt simsätt på djupt vatten.
Hajen Silver
Simma 100 m valfritt simsätt varav 25 m i ryggläge på djupt vatten.
Simma 12,5 m i magläge, gör en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten och simma 12,5 m i ryggläge.
Hajen Guld
Simma 200 m valfritt simsätt varav 50 m i ryggläge på djupt vatten.
Hoppa eller dyk från 1 m.
Livräddning: Kunna hjälpa en nödställd person med förlängda armen. Kunskap om punkterna 1-3 i bad- och båtvett.
Flyt med kläder: 1 minut eller 10 m. Klädsel: långärmad överdel och långbyxor.
Simma 12,5 m i magläge, gör en rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten, simma 12,5 m i ryggläge.
Vattenprovet
Hoppa eller dyk i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge. Hela provet utförs på djupt vatten.Märket finns även för öppet vatten.
